Если Вы решили стать обладательницей «осиной талии», но при этом не хотите тратить время на поход в тренажерный зал, или морить себя диетами, лучшим решением данной задачи станут упражнения с гимнастическим обручем. Это спортивный снаряд в виде кольца большого диаметра. Занятия с обручем можно запросто проводить в домашних условиях, он не требует специальной подготовки, но приносит поразительные результаты в коррекции фигуры. С обручем Вы сбросите лишний вес, сделаете фигуру стройной, а мышцы подтянутыми. Регулярные занятия помогают внести положительные изменения в координации движений, так же способствуют нормализации работы кишечного тракта. С гимнастическим обручем можно выполнять массу упражнений, при чем не только для талии, но и подтянуть боковой пресс, ноги, руки и другие части тела. Так же обруч станет не заменимым помощником, в развлекательных, спортивных играх с детьми.
На сегодняшний день существует множество разнообразных видов обручей, но основные можно условно подразделить на группы:
- Обычный обруч, в качестве материала для изготовления, применяют алюминий, пластик или другие легкие материалы. Больше подходит для спортивных занятий и детских игр, чем для коррекции фигуры, поскольку что бы, добиться видимых результатов в данном направлении, понадобится много времени и усилий.
- Хула-хуп утяжеленный, вес такого обруча от 500 г до 2 кг. Чаще всего изготавливается из металла и имеет внутри наполнитель. Такой вид обруча идеально подходит для сжигания жировых отложений, так как нагрузка при работе с данным хула-хупом значительно больше чес с обычным обручем.
- Гибкий обруч, дополнительно можно использовать в качестве эспандера.
- хула-хуп массажный, по мимо сжигания лишнего жира, и как следствие коррекции фигуры, так же оказывает массажный эффект. Существуют как цельные, так и разборные модели.
- Разборный обруч, имеет ряд преимуществ при транспортировке и хранении, так как занимает немного места.
-Обруч с датчиком, позволяет самостоятельно контролировать и регулировать получаемую нагрузку. С ним Вы сможете точно знать как количество потраченных калорий, так и количество сделанных оборотов.
В интернет-магазине спортивных товаров zhelezzo, Вам предложат гимнастический обруч цены, на который гораздо ниже, чем в других магазинах.